ترفند اندازه گیری سلامت سیستم تنفسی، گردش خون وتوزیع اکسی
ترفند اندازه گیری سلامت سیستم تنفسی، گردش خون وتوزیع اکسیژن !
چند نفس عمیق بکشید، سپس نفستان را در سینه حبس کنید و زمان بگیرید نتیجه طبیعی برای مردان حداقل 40 ثانیه وبرای زنان 30 ثانیه است
https://t.me/pilates_f_abdi
چند نفس عمیق بکشید، سپس نفستان را در سینه حبس کنید و زمان بگیرید نتیجه طبیعی برای مردان حداقل 40 ثانیه وبرای زنان 30 ثانیه است
https://t.me/pilates_f_abdi
۱.۵k
۳۰ مهر ۱۴۰۰
دیدگاه ها (۲)
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.