ترفند اندازه گیری سلامت سیستم تنفسی، گردش خون وتوزیع اکس
ترفند اندازه گیری سلامت سیستم تنفسی، گردش خون وتوزیع اکسیژن !
چند نفس عمیق بکشید، سپس نفستان را در سینه حبس کنید و زمان بگیرید نتیجه طبیعی برای مردان حداقل 40 ثانیه وبرای زنان 30 ثانیه است
https://t.me/pilates_f_abdi
چند نفس عمیق بکشید، سپس نفستان را در سینه حبس کنید و زمان بگیرید نتیجه طبیعی برای مردان حداقل 40 ثانیه وبرای زنان 30 ثانیه است
https://t.me/pilates_f_abdi
- ۱.۸k
- ۳۰ مهر ۱۴۰۰
دیدگاه ها (۲)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط