تست سنجش سلامت سیستم تنفسی، گردش خون و توزیع اکسیژن!

تست سنجش سلامت سیستم تنفسی، گردش خون و توزیع اکسیژن!

چند نفس عمیق بکشید، سپس نفستان را در سینه حبس کنید و زمان بگیرید ؛ نتیجه طبیعی برای مردان حداقل 40 ثانیه و برای زنان 30 ثانیه است !