چطوری استرس و اضطراب رو کاهش بدیم؟🤔 👈 زمانی که استرس دارید لب خود را گاز بگیرید ، اینکار باعث ارسال موادی به مغز میشود که باعث کاهش استرس و بهبود خلق و خوی شما میشود J
دیدگاه ها (۱)
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.