رفع نفخ و کاهش درد معده👈 🏻 4 انگشت بالای ناف ، بالای انگش

رفع نفخ و کاهش درد معده👈 🏻 4 انگشت بالای ناف ، بالای انگشت اشاره را بصورت دورانی 2 تا 3 دقیقه هم جهت و خلاف جهت عقربه ها ماساژ دهیدباید طعم ترشی در دهان حس کرده و ترشح بزاق افزایش یابد