برای رفعخستگیوافسردگی پاییز ی چه بخوریم

✔ برای #رفع_خستگی_و_افسردگی #پاییز ی چه بخوریم؟
تغییرات فصلی همیشه باعث بروز تغییراتی در برنامه‌ی زندگی می‌شود. #افت_دما ، #کاهش_نور ، #کوتاه_شدن_روزها ، #عقب_کشیدن_ساعت_ و غیره روی خلق و خوی و همچنین اشتهای افراد تاثیر می‌گذارد.
#پاییز
#چالش