#ایده 🌻 🍓 ^^

#ایده 🌻 🍓 ^^
کمتر از گوشی استفاده کنیم. 🐝 💕

⬜ _________ ♥ ♥ ♥ _________ ⬜

- اگه نمیتونید خودتون رو مدیریت کنید بهتره گوشی رو به یکی از اعضای خانواده بسپرید. ㊗ 📵 *.*
- مدیریت زمان و برنامه ریزی داشته باشید و خودتون رو با کتاب و درس سرگرم کنید. 📑 📚 ^^
- به خودتون هدیه یا پاداش بدید ، مثلا بگید اگه یک هفته از گوشیم استفاده نکنم فلان چیز رو میخام یا فلان کار رو میکنم. 🎁 🌼 :]
- ساعت کار با گوشی رو محدود کنید و اگه میخواید بیشتر از گوشی استفاده کنید ، استفاده درست کنید ، مثلا برای تحقیق و پروژه های درسی. 🍒 ❤
- خودتونو با کار های مختلف سرگرم کنید مثلا کتاب بخونید یا کار های مدرستون رو تموم کنید و ببینید امروز چه کار هایی دارید ، اونا رو انجام بدید. 🍭 🍃 ~~

⬜ __________ ♥ ♥ ♥ _________ ⬜
#savi 😻 💜 🌈 👽