ژنتیک تنها عامل رشد قد نیست

بیشتر مردم فکر می‌کنن قد فقط ژنتیکه، اما سبک زندگی نقش بزرگی داره.
خواب کافی، تغذیه درست و تحرک می‌تونن روی رشد واقعی قد تأثیر بذارن.
گاهی چند عادت اشتباه ساده جلوی چند سانتی‌متر رشد رو می‌گیره.
اگر در سن رشد هستی، هنوز برای اصلاحش دیر نشده.
عدد ۳ رو برای مشاوره و بررسی رایگان کامنت کن

#رشد #تغذیه #جنگ #سلامت #افزایش_قد #افزایش_وزن ##تغذیه_کودک #مکمل_غذایی #رشدقد