#آثار_ایستادن_در_نماز :

#آثار_ایستادن_در_نماز :
باعث تقویت حالت تعادلی بدن و قسمت مرکزی مُخچه که محل کنترل اعمال و حرکات ارادی است می شود، ثابت و خیره شدن چشم ها در نماز به یک نقطه باعث بهبود و رفع نواقصی همچون نزدیک بینی می شود.
و با تمرکز در نماز، جریانِ فکر آرام و متعادل می شود.

#آثار_رکوع :
موجب تقویت ماهیچه های شکم، حفظ دستگاه گوارش و مانع سوءهاضمه و بی اشتهایی می شود.
و نیز تقویت ماهیچه، ستون مهره ها، گردن، دستها، ساق پا و ران ها.

#آثار_سجده :
تقویت مهره های گردن عامل مهمی در درمان دیسک و مشکلات ستون فقرات گردن و کمر است.
افزایش جریان خون مغز باعث قدرت درک و فهم و آرامش فرد و نیز حفظ شادابی و زیبایی و طراوت می گردد.

#آثار_نشستن :
باعث تقویت عضلات پاها، ران ها و کمک به نفخ معده و روده و بهبود فتق می شود.


#نماز | قسمت دوم