خیلی ها فکر می کنند سبک زندگی سالم تغذیه سالم و گران

خیلی ها فکر می کنند سبک زندگی سالم؛ تغذیه سالم و .. گران است.
هر چند حرف طلایی استاد این است:
اگر بتوانید از چیزهای غیر ضروری و اسراف و مخارج زیادی بکاهید و خرج سبک زندگی سالم و غذای سالم کنید بدانید هزینه نیست عاقلانه سرمایه گذاری کردن است برای زندگی سالم و سلامتی تا بعدها ده ها و صدها برابر آن خرج درمان بیماری ها نکنید
کاش به این سطح از اندیشه برسیم که خوشبختی در تجملات نیست در دوستی عشق محبت اخلاق و همدلی و دوستی اخلاق و معرفت است.
سبک زندگی سالم گران نیست مثل خود دکتر که در منزل نان سالم می پزند یا نان سالم معمولی تهیه؛ گوشت کم مصرف می کنند؛ بیشتر خوراک های سالم سنتی؛ میوه های کوچک حتی لک زده یعنی سم نخورده و آب بعنوان بهترین نوشیدنی یا شربت سکنجبین و ..
خیلی ها که به خانه دکتر می آیند این حد سادگی را باور نمی کنند مثلا سرویس مبل قدیمی را تعمیر می کنند نه عوض و .. چون معتقدند:
در کلبه ما رونق اگر نیست صفا هست.
پس با فکر؛ اراده؛ همت و تلاش با هزینه کم هم می توان تغذیه سالم داشت و فکر غلط تغذیه سالم گران آست را کنار گذاشت
بله می شود سبک زندگی سالم داشت اگر دنبال بهانه نباشیم.