#سلامتی 🍎🌿

#سلامتی 🍎🌿
۱۰ خوراکی که می توانند با بیماری ها مبارزه کرده
و از بروزشان پیشگیری کنند
⟣══════ 𑁍 ══════⟢
• لیموترش برای چاقی 🦋🪐
• زردچوبه برای آرتروز 🥓🍯
• چغندر برای کم خونی 🍹🍇
• ماست برای فشار خون بالا 🤾‍♂🧩
• بلوبری و بلک بری برای دیابت 🩰💃
• چای سبز برای کلسترول بالا🐚🍂
• سیر برای ضعف سیستم ایمنی 🦦🍊
• موز برای اسهال🪂🧡
• بروکلی برای سرطان 🔆✂️
• گردو برای سلامت مغز📚🧬