بخون 😌

#بخون 😌
آیا چای سبز واقعا وزن را کم می کند؟
چای سبز حاوی ویتامین ها و مواد معدنی از جمله کروم، سلنیوم و روی است. این ترکیبات به افزایش متابولیسم در بدن کمک می کنند.

چای سبز همچنین کافئین دارد. کافئین می تواند به کاهش چربی در بدن کمک کند.

کاتچین موجود در چای سبز به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند.

این نوشیدنی حاوی فلاونوئیدهایی است که مسئول افزایش سطح اکسیداسیون چربی و بهبود فعالیت انسولین در بدن شما هستند.

در نتیجه، مصرف این نوشیدنی به کاهش وزن کمک می کند اما شما نباید آن را یک راه حل جادویی در نظر بگیرید. شما باید برای کاهش وزن، رژیم غذایی متعادل و سالم به همراه فعالیت فیزیکی روزانه را دنبال کنید.