ناشتا 1 مشت کشمش بخورید تا معجزه کنه براتون :)👈 منبع خوب فیبر برای لاغری👈 دشمن سرطان 👈 کاهش استرس و تقویت اعصاب👈 خوشبو کننده دهان👈 رفع گرفتگی عضلات👈 درمان یبوست