افرادی که مزاجگرم دارند در تابستان از خوردن و نوشید

📌 افرادی که #مزاج_گرم دارند در #تابستان از خوردن و نوشیدن خوراکی‌هایی با مزاج گرم پرهیز نمایند

✔ ️ افرادی که مزاج گرم دارند در تابستان از خوردن و نوشیدن خوراکی‌هایی با مزاج گرم پرهیز نمایند .

✔ ️ غذای مناسب آنها در این فصل، آب دوغ خیار است‌ مخصوصا در روزهایی که در بیرون فعالیت دارند.

✔ ️ از مصرف هلیم و کباب در این فصل به شدت پرهیز کنند.

✔ ️ مصرف گوشت قرمز نیز باید کمتر شود.
✔ ️ مواد محرک و ادویه نیز بهتر است کمتر مصرف شود.
🌐
✅