⚪ ️25 عادت غلط که باعث می شوند پیرتر به نظر برسید.

⚪ ️25 عادت غلط که باعث می‌شوند پیرتر به‌ نظر برسید.

🔸 ۱. لاغری بیش ‌از حد
🔸 ۲. مالیدن چشم ‌ها
🔸 ۳. کم ‌خوابی
🔸 ۴. خوابیدن روی صورت
🔸 ۵. نوشیدن با نِی
🔸 ۶. استفادهٔ نادرست از مواد دارای خاصیت ضد چروک
🔸 ۷. اضطراب همیشگی
🔸 ۸. استفاده از مواد آرایشی اس پی اف دار به‌ جای ضدآفتاب
🔸 ۹. تمرکز صرف بر چروک ‌ها
🔸 ۱۰. بی ‌توجهی به گردن و دست ‌ها
🔸 ۱۱. استفاده نکردن از عینک آفتابی
🔸 ۱۲. شست ‌و شو با صابون
🔸 ۱۳. سیگار کشیدن
🔸 ۱۴. کینه به دل گرفتن
🔸 ۱۵. کار کردن پیوسته با تلفن همراه
🔸 ۱۶. رژیم غذایی ناسالم
🔸 ۱۷. دویدن زیاد
🔸 ۱۸. چند وظیفه‌گی
🔸 ۱۹. تماشای زیاد تلویزیون
🔸 ۲۰. نشستن طولانی ‌مدت
🔸 ۲۱. قوز کردن
🔸 ۲۲. اخم کردن
🔸 ۲۳. محدود کردن کالری دریافتی
🔸 ۲۴. برنزه کردن
🔸 ۲۵.مصرف الکل
#بخون