🧠گردو غذاي مغز

🧠گردو غذاي مغز
✅️مغز گردو سرشار از امگا٣ است🫚

🔺️همچنين مقادير بالايي از آنتی اکسیدان، پروتئین، اسیدهای چرب ضروری، کربوهیدرات ها، ویتامین ها و مواد معدنی دارد!