افزایش وزن با کمک طب سنتی

🔰افزایش وزن با کمک طب سنتی

♦️درمانگران طب سنتی ایران جایگزین کردن دانه‌های روغنی از قبیل کنجد، پسته، فندق و بادام را در افزایش وزن افراد لاغر بسیار موثر می‌دانند و مداومت در مصرف آن را به این گروه توصیه می‌کنند.

♦️توجه داشته باشید، مصرف میوه‌ها و سبزی‌های تازه نیز در نتیجه کار بسیار موثر است. سبزی‌ها و میوه‌ها اگر چه کالری بسیار اندکی دارند اما در کنار موادغذایی ذکر شده می‌توانند میزان جذب مواد‌غذایی مفید را در بدن بالا ببرند/منبع:برنا