نشونه هایی که میگن به "اضطراب اجتماعی" دچار هستی🍀

نشونه هایی که میگن به "اضطراب اجتماعی" دچار هستی🍀
· · ─────── ·𖥸· ──────── · ·
🌿موقع صحبت کردن از داشتن تماس چشمی و نگاه کردن به صورت فرد متقابل اجتناب میکنی

🌿خودت رو بابت گفتن یه حرف یا اتفاق حتی اگه زمان طولانی ازش گذشته باشه بازخواست و سرزنش میکنی...

🌿وقتی توی یه جمعی قرار میگیری حس خوبی نسبت به خودت توی اون جمع نداری و فکر می‌کنی دیگران قراره مسخرت کنن!

🌿وسط مهمونی بدون دلیل خاصی از افراد جدا میشی و میری جایی که بتونی تنها باشی(مثلا دستشویی یا بالکن که دور از چشم بقیه‌ست)

🌿توی مسائلی مثل سخنرانی توی جمع،دوست پیدا کردن،صحبت با افراد غریبه مشکل داری و دچار اضطراب هستی