غذاهای افزاینده کیفیت و حجم شیر مادران

✅ غذاهای افزاینده کیفیت و حجم شیر مادران

🔸مربای سیب یا به بسیار مفید است

🔸همچنین مصرف کشک الشعیر، به این ترتیب که 100 گرم جو پوست‌کنده همراه با یک و نیم لیتر آب با شعله ملایم بجوشد تا 200 سی‌سی آب باقی بماند، تا داغ است آن را صاف کنید، مایع به‌دست‌آمده کشک الشعیر نامیده می‌شود.
 
🔸شیره انگور مقوی کننده شیر مادران است. مادرانی که شیر آنها رقیق است و کودک با خوردن آن وزن نمی‌گیرد، شیره انگور مصرف کنند/منبع: تسنیم