این کارها را با معده خالی انجام ندهید:خوردن مسکن👈 خونریزی گوارشیجویدن آدامس👈 گاستریت(ورم معده)خوردن قهوه👈 سوزش معدهآب مرکبات👈 آسیب جدی به معدهخوابیدن👈 اختلال خوابورزش👈 تضعیف ماهیچه ها