سبوس برنج

‌   ‌ #سبوس برنج

دو خاصیت درمانی دارد:

فیبر دارد و جزو گروه ملین‌های حجم‌دهنده مدفوع است و می‌توان از آن در درمان یبوست استفاده کرد.
ویتامین B دارد و برای جلوگیری از ریزش مو مفید است.
هم به صورت خوراکی (خوردن دم‌کرده سبوس)
هم به صورت خارجی (شستشوی موها)

✅سبوس فرآورده برنج است، هنگام آماده سازی برنج برای عرضه در بازار مصرف، پوسته سفت و سخت آن جدا و دور انداخته می‌شود و پوسته دوم با الک جدا می‌شود و به‌عنوان منبع غنی ویتامین B به کار می‌رود. البته پوست سفت و سخت اولیه هم فیبر زیادی دارد و از آن به عنوان کود گیاهی استفاده می‌شود.
موضوع مهم در مورد استفاده از سبوس برنج، آلوده نبودن آن است. سبوس در عملیات خشک کردن و بوجاری برنج جدا می‌شود و در محیط نامناسب قرار می‌گیرد و اگر بدون ضدعفونی شدن، به‌صورت فله و در بسته‌بندی‌های غیرمطمئن مصرف شود، می‌تواند مشکل‌ساز و باعث ورود قارچ و میکروب به بدن شود. به همین‌ دلیل بهتر است سبوس در بسته‌بندی‌های بهداشتی، دارای نام و نشان استاندارد و

✅از خواص سبوس برنج :

£رفع چربی های پهلو و شکم

£جلوگیری از ریزش و سفید شدن مو و کمک به رویش مجدد

£خاصیت انتی اکسیدانی(ضد پیری)

£تقویت اعصاب

£مفید برای کبد

£کاهش کلسترول خون

£حفظ رطوبت و ترمیم پوست بدن

£پیشگیری از پیری زود رس

£مهمترین راه درمان طبیعی یبوست

£کمک به بالانس قند خون

£مفید برای بهبود الرژی و التهاب