خطرناکترینساندویچی که سلامتانسان را تهدید می کند

#خطرناکترین_ساندویچی که #سلامت_انسان را #تهدید می کند
#تحقیقات_تغذیه ای نشان می دهد #ساندویچ_سوسیس #خطرناکترین_فست_فودی است که برای #سلامتی_مضر است.
#مصرف_فست_فود درهرشرایطی برای #سلامت توصیه نمی ‌شود، اما برخی از انواع این خوراکی ‌ها تهدیدی بسیار جدی ‌تر برای سلامتی است. کارشناسان درجدیدترین پژوهش‌ های خود دریافتند #مصرف_ساندویچ_سوسیس برای سلامت انسان خطرناکتر از سایر فست فود‌ها است.
#میزان_نمک بالای موجود در #سوسیس حتی از چیز برگر و چیپس سیب زمینی هم بیشتر است و می‌تواند سبب ابتلای افراد به بیماری‌های مختلف ازجمله بالا رفتن #فشارخون، #نارسایی_کلیه ، #سکته_مغزی و #حمله_قلبی ، #چاقی و #حبس_شدن_آب دربدن شود.
محققان هشدار می‌دهند یکی از بیماری‌هایی که این روز‌ها دردنیا بسیار شایع شده، فشارخون بالا است که مسبب اصلی آن #مصرف_بیش_از_حد_نمک به همراه خوراکی و نوشیدنی‌ها است.
میزان #نمک_استاندارد برای مصرف روزانه کمتر از ۶ گرم توصیه شده است، اما یک ساندویچ سوسیس دارای مقدار بسیار فراوانی نمک است و مصرف آن به همراه سیب زمینی سرخ کرده، سس و خیارشور که هرکدام دارای نمک هستند می‌ تواند فرد را در معرض ابتلا به بیماری فشارخون بالا قراردهد.
کارشناسان به افراد توصیه می‌کنند برای #حفظ_سلامت از #خوراک‌های_خانگی استفاده کنند و درکنار مصرف خوراکی‌های سالم (پخته، کبابی یا آب‌پز)، میوه و سبزی‌های تازه مصرف کنند تا سلامت بمانند.رک پلاس
#گنجینه_علوی_ساوجی
@srazsaveh
#دانستنی_جالب_توجه #سلامتی #تغذیه #تغذیه_سالم #شف83