هوالشافی

هوالشافی

✍  #گرمازدگی

🔶در حالت گرمازدگی بدن نمی تواند گرمای اضافی خود را دفع کند، در نتیجه دمای بدن خیلی افزایش می یابد که می تواند اندام های اصلی را تخریب کند


🔶 علائم #گرمازدگی:
پوست خشک و داغ – عدم تعریق – پوست ابتدا قرمز شده و سپس رنگ پریده یا کبود می شود – تنفس کوتاه و سریع – نبض سریع و ضعیف – افزایش دمای بدن به بیش از 40 درجه – سردرد – گرفتگی عضلات – گشادی مردمک چشم


🔶 علائمی که نشان می دهد در معرض گرمازدگی هستید، شامل :
ضعف و خستگی – کشیدگی و درد عضلات – استفراغ و تهوع – پوست رنگ پریده – گرفتگی عضلات – سرگیجه – ضعف و غش – ادرار زرد تیره یا نارنجی – سردرد و اسهال است


💠 درمان #گرمازدگی
✅ ابتدا لباس های فرد گرمازده را در آورده و آب خنک بریزید، اولویت با خنک کردن سر و گردن است و یا با پارچه نخی یا اسفنج بدن شخص را خیس کنید
✅  فرد را در مکانی که نسیم خنک می وزد قرار دهید
✅  پاها را بالاتر از سطح بدن قرار دهید، تا جریان خون بیشتری به سر برود
✅  دست و پای فرد را ماساژ دهید، تا خنکی به سر و مرکز بدن برود


✅  در صورتی که فرد گرمازده به هوش است از شربت های زیر هر کدام در دسترس بود جرعه جرعه به او بدهید:

🍹 شربت خاکشیر
🍹 شربت سکنجبین ساده
🍹 شربت آب لیمو ترش تازه
🍹 شربت تخم شربتی. 

  •🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•