چگونه سطح ارتعاشات مثبت مان را افزایش دهیم ؟

چگونه سطح ارتعاشات مثبت مان را افزایش دهیم ؟

⚪️۱ – شکرگزار باشید.

⚪️۲ – تحرک داشته باشید.

⚪️۳ – مراقب تغذیه خود باشید.

⚪️۴ – همیشه در حال یادگیری باشید.

⚪️۵ – با طبیعت در تماس باشید.

⚪️۶ – خود و دیگران را ببخشید.

⚪️۷ – با خودتان خلوت کنید.

⚪️۸ – در حق دیگران کار نیک انجام دهید.

⚪️۹ – قدرت خنده را جدی بگیرید.

⚪️۱۰ – به حیوانات غذا بدهید.

⚪️۱۱ – اگر بچه کوچکی در خانواده دارید، با او وقت بگذرانید.

⚪️۱۲ – با گیاهان صحبت کنید.

⚪️۱۳ – در حق دیگران دعای خیر کنید.

⚪️۱۴ – به کارهای جانبی مثل نقاشی و آشپزی و عکاسی بپردازید.

⚪️۱۵ – کارها را صرفا از روی مهربانی انجام دهید.

⚪️۱۶ – مراقبه کنید.

⚪️۱۷ – جنبه مثبت قضایا را نگاه کنید.

⚪️۱۸ – گاهی به تنهایی سفر کنید.

⚪️۱۹- از خودتان مراقبت کنید و آراسته باشید.

⚪️۲۰- با افرادی دارای فرکانس ارتعاشی بالا بیشتر در ارتباط باشید..