بانک طب سنتی و فروش محصول:
بانک طب سنتی و فروش محصول:
حالا برای اصلاح سردی مزاج رحم چه کنیم؟🤔
البته صدهااااا بار جوابشو دادم ولی باز میگم
⬅️اولین قدم، رعایت سبک زندگی است.
⬅️نظم در غذاخوردن و خوابیدن، خوابیدن
زود هنگام و سحرخیزی و ورزش مناسب،
پایه اصلی درمان است.
⬅️غذاهای مناسب برای گرم کردن مزاج
رحم، غذاهای پخته شده با گوشت پرندگان
مانند کبک و بلدرچین با ادویه های گرم مانند
دارچین و زنجبیل (اگر مزاج کبد خیلی گرم
نباشد) است.
⬅️زرده تخم مرغ عسلی به همراه دارچین
نیز یک انتخاب بی نظیر است.
⬅️نوشیدنی های مناسب مانند دمنوش بومادران
نیز یک گزینه بسیار خوب برای اصلاح مزاج
رحم است.
⬅️میان وعده هایی مانند بادام و انجیر
علاوه بر تامین کلسیم بدن به اصلاح مزاج
رحم کمک می‌کند.
⬅️یادتون باشه انجیر را تازه استفاده کنید
و در صورتی که در دسترس نیست هر شب
شش عدد انجیر خشک را خیسانده و روزی
سه بار نیم ساعت قبل از غذا دو عدد از آن
را میل کنید.
⬅️به این ترتیب علاوه بر پاکسازی روده به
گرم شدن رحمتان نیز کمک کرده اید.
⬅️مالیدن روغن های گرم مانند روغن بادام شیرین
زیر ناف هم کمک کننده است.
⬅️در روز اول پریودی اگه خونریزی زیاد
نیست از دمنوش بابونه و اگر خونریزی
زیاد است از دمنوش به استفاده کنید.
و امابرای اصلاح گرمی مزاج رحم چه کنیم؟🤔
✳️اولین قدم، رعایت سبک زندگی است.
✳️پیشنهادات غذایی برای صبحانه، زرده
تخم مرغ عسلی یا مربای سیب یا مربای به
با شکر کم است.
✳️برای نهار و شام می‌توان از گوشت مرغ
به شکل جوجه کباب استفاده کرد.
✳️خورش کدو یا آلو و اسفناج هم حرارت
رحم و کبد را تعدیل می‌کند.
✳️میوه هایی مانند خیار، انار ملس، سیب،
به ترش و شیرین هم مناسب است.
✳️نشستن در آبزن جوشانده بنفشه هم در
کنترل حرارت رحم و علائمی مانند سوزش
و خارش توصیه می‌شود.
✳️شربت سیب، به یا سکنجبین نیز از
نوشیدنی های مفید هستند.
✳️و در نهایت نوشیدن ماء الشعیر طبی
می‌تواند تا حد زیادی مزاج رحم را به
اعتدال نزدیک کند.
حالا برای اصلاح سردی مزاج رحم چه کنیم؟🤔
البته صدهااااا بار جوابشو دادم ولی باز میگم
⬅️اولین قدم، رعایت سبک زندگی است.
⬅️نظم در غذاخوردن و خوابیدن، خوابیدن
زود هنگام و سحرخیزی و ورزش مناسب،
پایه اصلی درمان است.
⬅️غذاهای مناسب برای گرم کردن مزاج
رحم، غذاهای پخته شده با گوشت پرندگان
مانند کبک و بلدرچین با ادویه های گرم مانند
دارچین و زنجبیل (اگر مزاج کبد خیلی گرم
نباشد) است.
⬅️زرده تخم مرغ عسلی به همراه دارچین
نیز یک انتخاب بی نظیر است.
⬅️نوشیدنی های مناسب مانند دمنوش بومادران
نیز یک گزینه بسیار خوب برای اصلاح مزاج
رحم است.
⬅️میان وعده هایی مانند بادام و انجیر
علاوه بر تامین کلسیم بدن به اصلاح مزاج
رحم کمک می‌کند.
⬅️یادتون باشه انجیر را تازه استفاده کنید
و در صورتی که در دسترس نیست هر شب
شش عدد انجیر خشک را خیسانده و روزی
سه بار نیم ساعت قبل از غذا دو عدد از آن
را میل کنید.
⬅️به این ترتیب علاوه بر پاکسازی روده به
گرم شدن رحمتان نیز کمک کرده اید.
⬅️مالیدن روغن های گرم مانند روغن بادام شیرین
زیر ناف هم کمک کننده است.
⬅️در روز اول پریودی اگه خونریزی زیاد
نیست از دمنوش بابونه و اگر خونریزی
زیاد است از دمنوش به استفاده کنید.
و امابرای اصلاح گرمی مزاج رحم چه کنیم؟🤔
✳️اولین قدم، رعایت سبک زندگی است.
✳️پیشنهادات غذایی برای صبحانه، زرده
تخم مرغ عسلی یا مربای سیب یا مربای به
با شکر کم است.
✳️برای نهار و شام می‌توان از گوشت مرغ
به شکل جوجه کباب استفاده کرد.
✳️خورش کدو یا آلو و اسفناج هم حرارت
رحم و کبد را تعدیل می‌کند.
✳️میوه هایی مانند خیار، انار ملس، سیب،
به ترش و شیرین هم مناسب است.
✳️نشستن در آبزن جوشانده بنفشه هم در
کنترل حرارت رحم و علائمی مانند سوزش
و خارش توصیه می‌شود.
✳️شربت سیب، به یا سکنجبین نیز از
نوشیدنی های مفید هستند.
✳️و در نهایت نوشیدن ماء الشعیر طبی
می‌تواند تا حد زیادی مزاج رحم را به
اعتدال نزدیک کند.
۴.۲k
۲۱ مرداد ۱۴۰۲
دیدگاه ها
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.