بانک طب سنتی و فروش محصول:

بانک طب سنتی و فروش محصول:
حالا برای اصلاح سردی مزاج رحم چه کنیم؟🤔

البته صدهااااا بار جوابشو دادم ولی باز میگم

⬅️اولین قدم، رعایت سبک زندگی است.

⬅️نظم در غذاخوردن و خوابیدن، خوابیدن‌
زود هنگام و سحرخیزی و ورزش مناسب،‌
پایه اصلی درمان است.

⬅️غذاهای مناسب برای گرم کردن مزاج‌
رحم، غذاهای پخته شده با گوشت پرندگان‌
مانند کبک و بلدرچین با ادویه های گرم مانند‌
دارچین و زنجبیل (اگر مزاج کبد خیلی گرم‌
نباشد) است.

⬅️زرده تخم مرغ عسلی به همراه دارچین‌
نیز یک انتخاب بی نظیر است.

⬅️نوشیدنی های مناسب مانند دمنوش بومادران
نیز یک گزینه بسیار خوب برای اصلاح مزاج‌
رحم است.

⬅️میان وعده هایی مانند بادام و انجیر‌
علاوه بر تامین کلسیم بدن به اصلاح مزاج‌
رحم کمک می‌کند.

⬅️یادتون باشه انجیر را تازه استفاده کنید‌
و در صورتی که در دسترس نیست هر شب‌
شش عدد انجیر خشک را خیسانده و روزی‌
سه بار نیم ساعت قبل از غذا دو عدد از آن‌
را میل کنید.

⬅️به این ترتیب علاوه بر پاکسازی روده به‌
گرم شدن رحمتان نیز کمک کرده اید.

⬅️مالیدن روغن های گرم مانند روغن بادام شیرین
زیر ناف هم کمک کننده است.

⬅️در روز اول پریودی اگه خونریزی زیاد‌
نیست از دمنوش بابونه و اگر خونریزی‌
زیاد است از دمنوش به استفاده کنید.

و امابرای اصلاح گرمی مزاج رحم چه کنیم؟🤔

✳️اولین قدم، رعایت سبک زندگی است.

✳️پیشنهادات غذایی برای صبحانه، زرده‌
تخم مرغ عسلی یا مربای سیب یا مربای به‌
با شکر کم است.

✳️برای نهار و شام می‌توان از گوشت مرغ‌
به شکل جوجه کباب استفاده کرد.

✳️خورش کدو یا آلو و اسفناج هم حرارت‌
رحم و کبد را تعدیل می‌کند.

✳️میوه هایی مانند خیار، انار ملس، سیب،‌
به ترش و شیرین هم مناسب است.

✳️نشستن در آبزن جوشانده بنفشه هم در‌
کنترل حرارت رحم و علائمی مانند سوزش‌‌‌
و خارش توصیه می‌شود.

✳️شربت سیب، به یا سکنجبین نیز از‌
نوشیدنی های مفید هستند.

✳️و در نهایت نوشیدن ماء الشعیر طبی‌
می‌تواند تا حد زیادی مزاج رحم را به‌
اعتدال نزدیک کند.