.

.
💠 میوه‌های مناسب در غم و افسردگی 💠

🔸سیب رسیده شیرین 🍎🍏
🔹گلابی 🍐
🔸انار شیرین
🔹توت
🔸انجیر
🔹انگور شیرین

.
❇️ میان وعده‌های مناسب ❇️

☑️ کاهو سکنجبین
☑️ مغز بادام
☑️ مغز پسته
☑️ کشمش
☑️ انجیر خشک
☑️ قوتو مغز بادام با نبات یا شکر
☑️ قوتو فندق با شکر
☑️ فالوده سیب

.
✳️ غذاهای مناسب ✳️

🔺مربای سیب و به و بالنگ
🔺زرده تخم‌مرغ نیم‌برشت
🔺فرنی
🔺شیربرنج
🔺حریره بادام
🔺گوشت گوسفند یا بره
🔺خورشت به
🔺تاس کباب سیب و به