نقاط ماشهای Trigger Points نواحی حساس و سفت در عضلات ه

نقاط ماشه‌ای (Trigger Points) نواحی حساس و سفت در عضلات هستند که به‌صورت گره‌های کوچک دردناک لمس می‌شوند.
این نقاط می‌توانند درد موضعی یا درد ارجاعی ایجاد کنند؛ یعنی درد را به قسمت‌های دیگر بدن منتقل کنند.
علت اصلی آن‌ها معمولاً استرس عضلانی، وضعیت بدنی نادرست، یا فشار و فعالیت بیش از حد است.