افرادی ک میخوان تیپ بدنیشونو بشناسن کافیه به این ویژگیا ت

افرادی ک میخوان تیپ بدنیشونو بشناسن کافیه به این ویژگیا توجه کنند


"اکتومورف"
·        ضعیف و نازک بدن
·        لاغر
·        سینه های تخت
·        بدن ظریف
·        از دور جوان و باریک به نظر می رسند
·        بلند و باریک
·        عضلات ریز
·        شانه های خمیده
·        سرهای بزرگ به نسبت بدن
·        به سختی افزایش وزن دارند
·        رشد عضلاتشان در زمان طولانی امکان پذیر است
 

"مزومورف"
·        ورزشکاری
·        سخت ، بدن عضلانی
·        انسان بالغ و رشد یافته به نظر می رسند
·        مستطیل شکل و چهارشانه ( برای خانمها مانند ساعت شنی )
·        دارای پوست کشیده و سفت
·        وضعیت ایستادن صاف و کشیده
·        به راحتی افزایش یا کاهش وزن می دهند
·        به سرعت عضلاتشان رشد می کند
  

"اندومورف"

·        بدنهای لخت
·        دارای عضلات شل
·        عضلات کم رشد
·        فرم بدنی گرد
·        دارای سیستم گوارش بیش از حد پرورش داده شده
·        به سختی وزن کم می کنند

یه جورایی یعنی همون
دم و صفرا و بلغم و سودا
مزومورف همون دم میشه
اندومورف بلغم میشه
اکتومورف صفرا میشه

تندرست باشید...