3 فاکتور مهم برای افزایش شادابی بدن در تابستانمصرف مداوم میوهمصرف مداوم آبافزایش ورزش ( تابستان اکثر افراد دچار اضافه وزن می شوند و همین امر ممکن است شادابی بدن را تهدید کند)