✍ این خوراکی ها خستگی را از بدنتان بیرون میکنند:

✍ این خوراکی‌ها خستگی را از بدنتان بیرون میکنند:
👈 درون آب، لیمو بریزید
👈 قندهای طبیعی را فراموش نکنید
👈 به بادام پناه ببرید
👈 سوپ جو دوسر بپزید
👈 گوشت را حذف نکنید