- فواید خندیدن چیست؟

- فواید خندیدن چیست؟


:-) خنده فشار خون را کم می کند.

:-) خنده باعث طولانی شدن عمر می شود.

:-) خنده سن افراد را کمتر نشان می دهد.

:-) خنده تعادل هورمونی ایجاد می کند.

:-) خنده باعث افزایش هورمون کورتیزول شده، ایمنی بدن را در برابر بیماریها زیاد می کند.

:-) خنده هورمون سوروتونین را افزایش داده و باعث احساس سرخوشی در انسان می شود.

:-) خنده تعداد ضربان قلب را تنظیم می کند.

:-) خنده باعث شفاف شدن پوست صورت می شود.

:-) خنده قدرت یادگیری را افزایش می دهد.

:-) خنده از بیماریهای زخم معده و اثنی عشر جلوگیری می کند.

:-) خنده در پیشگیری از سکتۀ قلبی و سکتۀ مغزی بسیار مؤثر است.

:-) خنده چروک صورت را ازبین می برد.

:-) خنده باعث افزایش اندرفین مغز می شود و باعث احساس سرخوشی و شادی می شود.

:-) خنده باعث رفع خستگی می شود.

:-) خنده بهترین دارو برای درمان افسردگی است.

:-) خنده با بازدم انجام می شود و این کار باعث خارج شدن CO2 از خون می شود و احساس مطلوبی ایجاد می کند.

:-) خنده نوعی تخلیۀ روانی بوده و تنشها و احساسات سرکوب شده را رها می سازد

پس
همیشه بخند
دوست من :-)