چرا بانوان باید خورش بامیه بیشتر مصرف کنند؟

چرا بانوان باید خورش بامیه بیشتر مصرف کنند؟
مصرف مواد قندی در بانوان 4 برابر آقایان است پس شانس ابتلا به دیابت در خانم ها بیشتر است
بامیه قند خون را کاهش می دهد
پیشگیری از یبوست
مصرف بامیه مانع یبوست می شود و به روند کاهش وزن کمک می کند.
بیشتر بیماری ها از روده آغاز می شوند فیبر موجود در بامیه با جذب آب کافی، از بروز یبوست جلوگیری میکند #بخون #فردوس_برین