شفقت خود و فداکاری

شفقت خود و فداکاری

نکته جالب توجه در نتایج مطالعات صورت گرفته بر شفقت خود نشان داد افراد دارای شفقت خود در روابط صراحت بیشتری دارند، برای خود ارزش قائلند و تعارف کمتری نشان می دهند، همچنین این افراد معمولا در روابط برد/ برد حضور دارند تا اینکه خود را فدای دیگران کنند، شفقت معمولا با مهربانی خود و دیگران تعریف می شود، افرادی که با دیگران مهربانند ولی معمولا خود را فدای دیگران می کنند شفقت خود کمی دارند، این نکته در ISTDP چگونه تببین می شود؟
فداکاری دفاعی است که در آن فرد خشم خود را سرکوب و منبع عشق را در بیرون از خود می بیند، ازین رو شدیدا به دیگران وابسته می شود و محبت افراطی از خود نشان می دهد، از دیگران طلب حمایت و توجه دارد و شدیدا دیگران را حمایت می کند! نکته جالب تر اینجاست که افراد فداکار به دلیل سرکوب خشم در عضلات صاف (ولی حضور آن) رفتار های ناهشیاری از خود نشان می دهند که به خود و دیگران شدیدا آسیب می زند. این افراد در ظاهر حامی، مراقب و مدافع هستند ولی دائما در حال خود آزاری و دیگر آزاری هستند. خشم هیجانی است که درون مایه قاطعیت، قدرت، شکوه و دیسیپلین است، آدمها معمولا افراد دارای تجربه سالم خشم را دوست دارند. خشم انرژی است که در صورت کنترل آگاهانه موجب بازسازی روابط، حفظ ارزش خود و دوری از خود آزاری می شود. فراموش نشود که هدف خشم، بازسازی روابط و هدف غیظ (خشم سرکوب شده) کشتن است.