گریپ فروت
گریپفروت
این میوه با وجود این که دارای خواص چربیسوز زیادی نیست ولی با ایجاد احساس سیری در فرد از پرخوری پیشگیری میکند و این به خاطر وجود فیبرهای محلول بسیار زیاد در آن است که برای هضم نیاز به زمان طولانی دارند.
اگر قبل از هر وعده غذایی نصف گریپفروت و یا یک لیوان آب گریپفروت میل کنید باعث میشود احساس سیری کرده و در طی غذاخوردن کالری کمتری جذب بدن خود کنید.
این میوه با وجود این که دارای خواص چربیسوز زیادی نیست ولی با ایجاد احساس سیری در فرد از پرخوری پیشگیری میکند و این به خاطر وجود فیبرهای محلول بسیار زیاد در آن است که برای هضم نیاز به زمان طولانی دارند.
اگر قبل از هر وعده غذایی نصف گریپفروت و یا یک لیوان آب گریپفروت میل کنید باعث میشود احساس سیری کرده و در طی غذاخوردن کالری کمتری جذب بدن خود کنید.
۸۱۷
۲۵ فروردین ۱۳۹۳
دیدگاه ها (۱)
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.