چار پنج ساعت خواب متصل و اوائل شب (الی سحر)

چار پنج ساعت خواب متصل و اوائل شب (الی سحر)
با هشت نه ساعت خواب صبح و روز برابری می کنه.
خدا طبیعت بدن ما رو با خواب شب به آرامش میرسونه

حالا هم عین چی نگاه نکنید. برید بخوابید. آدم باشید.