وقتی ناراحت یا عصبانی هستید به آرامی با لحن سوم شخص با خود صحبت کنید تا بتوانید احساساتتان را کنترل کنید !🗣 در نظر گرفتن خودتان بعنوان شخصی خارج از ماجرا کمکتان میکند مسائل را روشنتر ببینید
دیدگاه ها (۱)
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.