🔰 ساختن شش تکه از طریق 7 ماده مغذی🔰
🔰 ساختن شش تکه از طریق 7 ماده مغذی🔰
👈 روغن نارگیل
👈 آوکادو
👈 سفیده تخم مرغ
👈 اسفناج
👈 پنیر بدون سدیم
👈 چربی مفید مانند کره بادام زمینی
👈 خوردن سیب قبل از تمرین
👈 روغن نارگیل
👈 آوکادو
👈 سفیده تخم مرغ
👈 اسفناج
👈 پنیر بدون سدیم
👈 چربی مفید مانند کره بادام زمینی
👈 خوردن سیب قبل از تمرین
۶.۶k
۱۴ دی ۱۳۹۸
دیدگاه ها (۱)
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.