◻عوارض تردمیل زیاد
◻عوارض تردمیل زیاد
◽برای کسانی که دردهای مفصلی مثل زانو درد دارند توصیه نمیشود
◽در حالت عادی بهتر است با سرعت کم و کمتر از ۲۰ دقیقه انجام شود، اما استفاده بیش از حد هم عوارضی مثل ساییدگی زانو ،شل شدن عضلات بدن ،کمردرد، واریس به همراه دارد.
◽برای کسانی که دردهای مفصلی مثل زانو درد دارند توصیه نمیشود
◽در حالت عادی بهتر است با سرعت کم و کمتر از ۲۰ دقیقه انجام شود، اما استفاده بیش از حد هم عوارضی مثل ساییدگی زانو ،شل شدن عضلات بدن ،کمردرد، واریس به همراه دارد.
۲.۴k
۰۶ فروردین ۱۳۹۹
دیدگاه ها (۱)
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.