🔻۳۰ دقیقه پیاده روی
🔻۳۰ دقیقه پیاده روی
◽روزانه ۳۰ دقیقه پیاده روی کردن:
◽به روند کاهش وزن سرعت می بخشد.
◽استرس را کاهش می‌دهد.
◽فشار خون را تنظیم می کند.
◽سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
◽روزانه ۳۰ دقیقه پیاده روی کردن:
◽به روند کاهش وزن سرعت می بخشد.
◽استرس را کاهش می‌دهد.
◽فشار خون را تنظیم می کند.
◽سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
۶.۱k
۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۹
دیدگاه ها (۲)
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.