افرادی که به صورت مرتب می دوند یا پیاده روی می کنند در نا

افرادی که به صورت مرتب می‌دوند یا پیاده‌روی می‌کنند در ناحیه دیسک کمر و ستون فقرات، قوی تر و سالم‌تر هستند
#دانستنیها #علمی #سلامت