خفتگیری کنار دیوار مساوی است با سقوط حریف!

💥🧱در پاسخ به سوال یکی از هنرجویان: وقتی حریف با دو دست یقه را گرفته و شما را به دیوار می‌کوبد چه باید کرد؟🤔

اولین نکته: دست‌ها و پاهای شما آزاد است، پس شما بی‌دفاع نیستید!

در این تکنیک، ما به جای زورآزمایی، از بیومکانیک و اهرم‌های بدن استفاده می‌کنیم:

۱️⃣ شوک اولیه: ضربه به مفصل آرنج، ساختار محکم دست حریف را می‌شکند و آن را خم می‌کند.

۲️⃣ گشتاور و چرخش: با یک دست آرنج را کشیده و با دست دیگر از زیر فک و گردن و دماغ، حریف را در جهت مخالف می‌کشیم.

این اعمال نیروی متضاد، یک فشار شدید روی مهره‌های گردن ایجاد می‌کند. قانون طلایی می‌گوید: سر به هر طرف بچرخد، بدن تسلیم شده و به همان سمت می‌افتد! در نهایت یک ضربه کنترلی (آتمی) و رهایی کامل.

#آیکیدو #بیومکانیک_رزمی #دفاع_شخصی #خفت_گیری #رهایی_از_دیوار #دفاع_خیابانی #آموزش_آیکیدو #اهرم_مفصل #تکنیک_رزمی