🌜💗 : Benim ayım

🌜💗 : Benim ayım#
فواید بغل⁩ کردن :
‏- اعتماد به نفس را افزایش می‌دهد .
‏- به تنظیم ضربان قلب کمک می‌کند .
‏- فشارهای عصبی را کاهش می‌دهد .
-‏ نشانه‌های افسردگی را کاهش می‌دهد .
‏- به جلوگیری از بی‌خوابی کمک می‌کند .
‏- باعث کاهش خشم و استرس می‌شود‏ .
- ترشح هورمون شادی رو افزایش میده .
- باعث احساس امنیت و اعتماد میشه .
- فشار عصبی و فشار خون
رو کاهش میده .
‏- ﺭﻭﻧﺪ ﭘﯿﺮ ﺷﺪﻥ ﺭﺍ ﮐﻨﺪﺗﺮ می کند .
حالا میشه بغلم کنی؟