📌 آرتروز گردن چیست؟

📌 آرتروز گردن چیست؟

#آرتروز_گردن یا ساییدگی مهره‌های گردن به‌ مرور زمان و به‌ دلیل افزایش سن ، کار طولانی با موبایل ، وضعیت بد نشستن و استرس ایجاد میشه
توی این حالت ، غضروف بین مهره‌ها نازک میشه و باعث درد و خشکی میشه

❗ علائم شایع آرتروز گردن :

✔️ درد و خشکی گردن (به‌خصوص صبح‌ها)
✔️ درد تیرکشنده به شانه ، دست یا بازو
✔️ سر دردهای پشت‌ سری
✔️ سرگیجه یا گزگز دست‌ها
✔️ محدود شدن چرخش گردن

⚠️ چه چیزهایی آرتروز گردن رو بدتر می‌کنه؟

✳️ استفاده زیاد از موبایل و خم بودن سر
✳️ بالش نامناسب
✳️ استرس و گرفتگی عضلات
✳️ نشستن طولانی بدون حرکت

🟢 اگه زود بهش رسیدگی بشه ، میشه دردشو کنترل کرد و از پیشرفت جلوگیری کرد

برای راهنمایی و جلوگیری از پیشرفت بیماری
کلمه آرتورز رو به آیدی زیر ارسال بفرمایید 👇

🆔️ @helixirdard1
🆔️ @helixirdard1
☎️ 09366078740
☎️ 09366078740
#خدا#زندگی#ویسگون#سلامتی#گردن_درد#درد#کمر_درد#پا_درد#سر_درد#ضد_درد#انسان#آرامش#سلامت#خانواده#سرگرمی