3 اشتباهی که باعث دیسک گردن میشه!
3 اشتباهی که باعث دیسک گردن میشه!
◽️ نگاه کردن طولانی به موبایل با سر خم شده
◽️ کار با لپ‌تاپ روی میز کوتاه
◽️ خوابیدن روی چند بالش
+ این عادت‌ها به مرور فشار روی عضلات، مفاصل و دیسک‌های گردن را بیشتر می‌کنند و می‌توانند باعث درد، خشکی گردن و حتی سردرد شوند.
#دانستنیهای_پزشکی
◽️ نگاه کردن طولانی به موبایل با سر خم شده
◽️ کار با لپ‌تاپ روی میز کوتاه
◽️ خوابیدن روی چند بالش
+ این عادت‌ها به مرور فشار روی عضلات، مفاصل و دیسک‌های گردن را بیشتر می‌کنند و می‌توانند باعث درد، خشکی گردن و حتی سردرد شوند.
#دانستنیهای_پزشکی
- ۶۰۵
- ۲۵ مهر ۱۴۰۵
دیدگاه ها (۰)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط
