عضلات درگیرجلوبازو

عضلات درگیر: جلوبازو
تعداد ست و تکرار : 3 ست با ۱۰ تا ۱۲ تکر

#ورزش_صبحگاهی
دیدگاه ها (۱)

سلام صبحتون بخیر 🌻

چه کسانی بامیه بخورند⁉️➕فیبر موجود در بامیه به حفظ قند خون ك...

سلام صبح بخیر رفیقامـروزت عـالیمسیرت پراز گلزندگیت پراز نعمت...

👩‍🦰دوای درمان #موخوره شما🔸شست‌وشوي سر با گل‌سرشوي علاوه بر آ...

✨آماده ای با کمترین تجهیزات، بیشترین تغییر رو بسازی؟.⚡️این ح...

فیله‌های کمر ستون نگهدارنده بدن هستند💪اگر ضعیف باشند، کمردرد...

محمد جواد نبی زاده

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط