{% if state.amp %} {% else %} {% endif %}

عضلات درگیر: عضلات چهارسر، همسترینگ، سرینی

عضلات درگیر: عضلات چهارسر، همسترینگ، سرینی
تعداد ست و تکرار : ۴ ست با ۱۲ تکرار

#ورزش_صبحگاهی
دیدگاه ها (۰)

🩵💪🏻 اگه کمردرد داری، این پست برای توئه!🍑 عضلات سرینی و مرکزی...

لیلی ، جنون بپا نکن مجنون بی وفاتر از همیشه‌ست❤️‍🩹️سپاس بابت...

اگه فکر میکنی هرچی بارفیکس بیشتر بزنی، بهتره ... اینو ببین ا...

بدن انسانتعداد استخوان‌ها: ۲۰۶تعداد استخوان‌های نوزاد هنگام ...

🎬اسم سریال : تکرار نشدنی / بی همتاIrreplaceable📺تعداد قسمت ه...

Life Again | ری‌ستِ دنیای موسیقی ✨🐚ما تکرارِ هیچ‌کس نیستیم.خ...

قشنگ‌ترین تکرارِ هر روزم،زمزمه‌ی عاشقانه‌ای‌ست به نامِ«خدایا...

🎁 ماساژور تفنگی 4کارهخستگی و گرفتگی عضلات رو با ماساژور تفنگ...

#فصل‌هابرای درختان تکرار می‌شوند...اما فصل‌های زندگیما هرگز ...

امشب دلم از دوری‌ات پیوسته بارانی‌ستحال دلم آشفتــــــــــــ...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط