قلبی که توسط خانواده بشکنه دیگه غریبهها نمیتونن

-✲ قلبی که... توسط خانواده بشکنه ؛ دیگه غریبه‌ها نمیتونن بشکوننش... :)) !️

افرادی که در خانه‌هایی پر از دعوا ، تنش یا بی‌ثباتی هیجانی بزرگ شده‌اند ، اغلب در بزرگسالی اضطراب مداوم را تجربه می‌کنند.
دلیل اصلی این موضوع فقط تجربه‌های ناخوشایند نیست ، بلکه شیوه‌ای است که مغز و بدن در کودکی برای کنار آمدن با شرایط سخت یاد گرفته‌اند.

قرار گرفتن طولانی‌مدت در فضای پرتنش باعث می‌شود سیستم عصبی کودک به حالت آماده‌باش دائمی عادت کند.
به همین دلیل ، در بزرگسالی حتی موقعیت‌های عادی هم می‌توانند واکنش‌های اضطرابی ایجاد کنند ، مثل نگرانی زیاد ، تنش بدنی یا احساس ناامنی بدون دلیل مشخص.

این نوع اضطراب نشانه ضعف شخصیت یا حساسیت بیش از حد نیست.
در واقع ، بدن فرد سال‌ها تلاش کرده او را محافظت کند.
اما الگوهایی که زمانی برای بقا مفید بوده‌اند ، در زمان حال می‌توانند باعث خستگی روانی و هیجانی شوند.

خبر خوب این است که با افزایش آگاهی و استفاده از درمان‌های روان‌شناختی ، می‌توان به سیستم عصبی کمک کرد دوباره احساس امنیت را تجربه کند و واکنش‌ها متعادل‌تر شوند.

🎥 : روزی روزگاری

#زندگی
#کودکی
#روانشناسی
#سریال_ترکی