۴ حرکتی که زنان باید هر روز انجام دهند! 👌
۴ حرکتی که زنان باید هر روز انجام دهند! 👌
▫️امروزه به دلیل سبک زندگی ماشینی و کم تحرکی، قوز پشتی و کوتاهی عضلات پشتی مشکلات شایعی هستند که همه افراد خصوصا خانمها باهاش درگیرند. این تمرینات رو حتما هر روز انجام بده تا از نتایجش شگفت زده شی
▫️امروزه به دلیل سبک زندگی ماشینی و کم تحرکی، قوز پشتی و کوتاهی عضلات پشتی مشکلات شایعی هستند که همه افراد خصوصا خانمها باهاش درگیرند. این تمرینات رو حتما هر روز انجام بده تا از نتایجش شگفت زده شی
۱.۹k
۳۰ تیر ۱۴۰۳
دیدگاه ها
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.