بعضی از آدمها میتونن انرژی ما رو کم کنن حتی بدون این

📌🔗بعضی از آدم‌ها می‌تونن انرژی ما رو کم کنن، حتی بدون این که حرف خاصی بزنن.
این موضوع می‌تونه به خاطر انرژی منفی، رفتارهای منفی یا حتی نگرش‌های منفی اون‌ها باشه.

بنابراین، خیلی مهمه که حواسمون باشه با چه کسایی وقت می‌گذرونیم و چطور از خودمون محافظت می‌کنیم.
گاهی اوقات این آدم‌ها بدون این که کاری بکنن، فقط با حضورشون انرژی منفی پخش می‌کنن.

پس مهمه که مرزهای سالمی برای خودمون تعیین کنیم و به آرامش خودمون اهمیت بدیم...

خیلی وقتا این انرژی منفی به صورت ناخودآگاه روی ما تأثیر می‌ذاره. وقتی محیط اطرافمون پر از این افراد باشه، ممکنه کم‌کم احساس خستگی و بی‌حوصلگی کنیم. بنابراین، مهمه که به خودمون اجازه بدیم از اون فضاها دور بشیم، به چیزهایی که به ما انرژی مثبت می‌دن توجه کنیم و با کسایی باشیم که از حضورشون حس بهتری می‌گیریم.

یکی از کارهایی که می‌تونی انجام بدی اینه که مرزهای شخصی‌تو قوی کنی، یعنی مشخص کنی که چه رفتارهایی رو می‌پذیری و چه رفتارهایی رو نه.

همچنین، فعالیت‌هایی که بهت آرامش می‌دن مثل مدیتیشن، یوگا، یا حتی پیاده‌روی تو طبیعت می‌تونن بهت کمک کنن دوباره تعادل رو به دست بیاری.
مهمه که خودتو در معرض انرژی‌های مثبت قرار بدی و به خودت اجازه بدی که رشد کنی و قوی بمونی.

🟢 منتظر کامنتهای ارزشمتدتان هستم...