هفت توصیه که به شما کمک میکنه تا شادتر زندگی کنید:

هفت توصیه که به شما کمک میکنه تا شادتر زندگی کنید:

1- بهترین حالت را در خودتان و در شرایط موجود اطرافتان پیدا کنید. هیچ کس همه چیز ندارد و هرکس اندوهی دارد که با شادی زندگی آمیخته است. هنر آن است که در شرایط سخت بخندیم.
2- شما نمی توانید همه را از خود خرسند و خشنود کنید، پس اجازه ندهید انتقادها شما را نگران کنند.هروقت توانستید بپذیرید که

•. همه چیز تو این دنیا نسبیه
•. هیچی قطعیت نداره
•. همیشه استثنا وجود داره
•. هرچیزی ممکنه اتفاق بیوفته

دیگر هیچ چیز آرامشتان را بهم نمی‌ریزد

‌
3- اجازه ندهید دیگران معیارهایتان را تعیین کنند، خودتان باشید و به چیزی که نیستید، تظاهر نکنید.
4- کارهای سودمندی که از انجام آنها لذت می برید بیشتر و بیشتر کنید.
5- علایق و دلبستگی های زیادی داشته باشید. اگر مسافرت دوست دارید و نمی توانید بروید، سینما را امتحان کنید. کتاب های جدید بخوانید، به پارک بروید یا ورزش و پیاده روی کنید.
6- گذشته را در گذشته رها کنید و تنها از آن پند بگیرید و به خاطر داشته باشید.
7- خودتان را به کارهای گوناگون سرگرم و مشغول کنید. کسی که سرش گرم باشد فرصتی برای غصه خوردن ندارد!

‌