🔴 درمان یبوست :
🔴 درمان یبوست :
یک لیوان آب را داخل ظرف ریخته و پنج عدد آلو بخارا بدون هسته و پنج عدد خرما بدون هسته داخل آب میریزیم مخلوط می کنیم و روی حرارت ملایم میزاریم تا بجوشه. وقتی مخلوط ما به شکل پوره در اومد آماده است.
📌 طریقه مصرف بسته به شدت یبوستی که دارین بین ۳ الی ۶ قاشق غذاخوری قبل از صبحانه مصرف کنید تا یبوست درمان شود.
🔵 مراحل زیر را در صورت رنج بردن از یبوست پیروی کند:
📌دو تا چهار لیوان در روز بیشتر آب بخورید.
📌مایعات گرم بنوشید، بخصوص صبح ها
📌میوه و سبزیجات تازه را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید.
📌آب آلو و نان سبوس دار بخورید.
📌اگر لازم شد، از نرم کننده های مدفوع بدون نسخه یا مسهل هایی مثل هیدروکسید منیزیم (شیر منیزی) استفاده کنید.
🚫 نکته : از مصرف بیشتر از دو هفته مسهل ها و ملین ها اجتناب کنید. زیاد مصرف کردن مسهل ها موجب بدتر شدن علائم یبوست می شود.
برای آموزش های بیشتر مرا در اینستا و آپارات دنبال کنید:
@active_lady56
#یبوست_و_تمام_راه_های_درمان
#یبوست#یبوست_شدید
#یبوست_طب_سنتی#یبوست_مزمن #یبوست_منشاء_تمام_بیماریها
#یبوست_حاد#یبوست_درمان#طب_سنتی
#یبوست_چاقی#یبوست_مادر_بیماریها
یک لیوان آب را داخل ظرف ریخته و پنج عدد آلو بخارا بدون هسته و پنج عدد خرما بدون هسته داخل آب میریزیم مخلوط می کنیم و روی حرارت ملایم میزاریم تا بجوشه. وقتی مخلوط ما به شکل پوره در اومد آماده است.
📌 طریقه مصرف بسته به شدت یبوستی که دارین بین ۳ الی ۶ قاشق غذاخوری قبل از صبحانه مصرف کنید تا یبوست درمان شود.
🔵 مراحل زیر را در صورت رنج بردن از یبوست پیروی کند:
📌دو تا چهار لیوان در روز بیشتر آب بخورید.
📌مایعات گرم بنوشید، بخصوص صبح ها
📌میوه و سبزیجات تازه را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید.
📌آب آلو و نان سبوس دار بخورید.
📌اگر لازم شد، از نرم کننده های مدفوع بدون نسخه یا مسهل هایی مثل هیدروکسید منیزیم (شیر منیزی) استفاده کنید.
🚫 نکته : از مصرف بیشتر از دو هفته مسهل ها و ملین ها اجتناب کنید. زیاد مصرف کردن مسهل ها موجب بدتر شدن علائم یبوست می شود.
برای آموزش های بیشتر مرا در اینستا و آپارات دنبال کنید:
@active_lady56
#یبوست_و_تمام_راه_های_درمان
#یبوست#یبوست_شدید
#یبوست_طب_سنتی#یبوست_مزمن #یبوست_منشاء_تمام_بیماریها
#یبوست_حاد#یبوست_درمان#طب_سنتی
#یبوست_چاقی#یبوست_مادر_بیماریها
۹.۸k
۱۵ آبان ۱۴۰۱
